MINI-GEWOONTES – DIT IS WAAROM ZE WERKEN

[et_pb_section fb_built="1" admin_label="section" _builder_version="3.22" custom_padding="54px|0|2px|0px|false|false"][et_pb_row admin_label="row" _builder_version="3.25" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat" max_width="850px" custom_padding="|20px||13px|false|false" use_custom_width="on" custom_width_px="850px"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_text _builder_version="4.5.6" header_font="|||on|||||" header_text_align="center" header_font_size="40px" header_line_height="1.2em"]VERBETER JEZELF MET MINI-GEWOONTES[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version="4.5.6" text_font="||||||||" text_font_size="22px" text_line_height="1.4em" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat" width="96.5%" custom_margin="|6px||||" custom_padding="18px|18px||36px||"]Mini-gewoontes is één van de leukste dingen om mee aan de slag te gaan. Wil je strakkere buikspieren, wil je meer lezen of eerder opstaan? Benut dan de kracht van een mini-gewoonte. Simpel, verfrissend en een verademing, want we moeten al zoveel van onszelf. We gaan voor beter. En daarom zullen er altijd dingen zijn die we willen verbeteren, omdat dit gebakken zit in ons DNA. De éne keer wil je meer werken, de andere keer juist minder. Soms wil je meer lezen om vervolgens juist meer naar buiten te willen of allebei. Dat constante vormgeven aan je leven is 1 van de dingen die het leven zo enorm leuk en spannend en boeiend maakt. Maar het is tegelijkertijd 1 van de dingen die het leven  lastig of onrustig kan maken. Afhankelijk van hoe goed het je lukt om vorm te geven aan wat je graag wilt. Al jaren wilde ik bijvoorbeeld structureel meer lezen. Jammer genoeg mislukte dit keer op keer. En alhoewel ik er stevig van baalde, begreep ik het ook. Alsof er niet al genoeg in mijn agenda stond. Totdat ik  mini-gewoonte ontdekte. Dat veranderde de zaak.   KEER OP KEER FALEN ... Structureel meer lezen stond hoog op mijn lijstje. Daarom besloot ik om elke dag 30 minuten te lezen om[...]
Lees verder