Janneke de Geus

DE FOCUSCOACH

BLOG

van De Focuscoach

Waarom je door een massage beter slaapt.

Waarom je door een massage beter slaapt.

Zitten je hoofd en agenda vol en slaap je niet genoeg?

De 9 grote voordelen van massage

De 9 grote voordelen van massage

Massage is veel meer dan een luxe. Het vergroot je concentratie.

Zet je werkplek naar je hand

Zet je werkplek naar je hand

Laat je werkplek aansluiten bij wat vandaag voor jou het beste werkt.

Betere keuzes maken?

Betere keuzes maken?

Ontdek jouw keuzekracht.

Een superbewustzijn

Een superbewustzijn

Hoe de focus massage je bewustzijn verruimt.

Het directe effect van emoties op focus

Het directe effect van emoties op focus

Lees dit vooral als jij iemand met prachtige plannen bent …

« Vorige Pagina

Follow Janneke on Instagram

Afleiding buiten de deur houden is voor iedereen a

Afleiding buiten de deur houden is voor iedereen anders. Het verschilt ook per dag. Heb je minder energie dan komen er meer prikkels binnen. En dat kan door van alles komen. Je hebt net te veel projecten lopen, je bent ongesteld of je hebt ruzie gehad met je partner. Reden om vandaag extra focus strategieën in te zetten! En ... om wat extra oplaadmomenten te nemen. #takecare Zorg voor jezelf #defocuscoach #focus #ontfocus #gewoontes #geluk #afleiding #structuur #energie #energetic

Een nieuwe gewoonte die ik deze maand heb opgepakt

Een nieuwe gewoonte die ik deze maand heb opgepakt is koffie drinken tot 14.00 uur. Zoals je weet ben ik een echte coffee lover. Maar het duurt zo’n 6 uur voordat de helft van de cafeïne uit je bloed is. En nog eens 6 uur voordat de helft van het restant aan cafeïne uit je bloed is. Dus koffie in de middag kan je slaap ook beïnvloeden. Een #coffeeaddict tot twee uur dus, en daarna over op water😂. Heb jij al iets doorgevoerd deze maand dat nu beter voor je werkt op het gebied van je energie/focus? #defocuscoach #focus #ontfocus #coffeeaddict #coffeelover #habits #habitsofhealth #habitsofmind #gewoontes #focustips #wakeup

Oké joh ... dat we vaak op de automatische piloot

Oké joh ... dat we vaak op de automatische piloot staan is logisch (en natuurlijk). Maar als het gaat om energie, tijd en geld ga ik er het liefst bewuster mee om. Herken je dat?
#defocuscoach #coaching #massage #massagedordrecht #focustips #structuur #helderheid #ditwilik #ikdoehetgewoon #focus #ontfocus

NIEUWE BLOGPOST - waarom je door een massage beter

NIEUWE BLOGPOST - waarom je door een massage beter slaapt (link in bio). Slapen is niet sexy. Maar zie voldoende slaap als onderdeel van zelfliefde. Net als groene smoothies, meditatie, bewegen of jezelf verwennen met een boek of broek. It’s all about the bigger picture. 🤜🏻🔥❤️ #defocuscoach #focus #ontfocus #focussessies #massage #habits #goedegewoontes #selflove #sleep

@jannekedegeus.nl

BEGIN jouw WEEK MET de FOCUS TIP

Schrijf je nu in en ontvang elke maandag om 9.00 uur een nieuwe direct toepasbare tip in je mailbox. Spaar ze allemaal en word je eigen focus coach.

Je gegevens zijn veilig bij mij

© 2018 JANNEKE DE GEUS | PRIVACY POLICY | ALGEMENE VOORWAARDEN | POWERED BY RAM ICT SERVICES

BEGIN elke week

MET EEN FOCUS TIP...

Schrijf je in en ontvang elke maandagmorgen om 9.00 uur een praktische tip of tool. Spaar ze allemaal en word je eigen focuscoach!

© 2018 JANNEKE DE GEUS | PRIVACY POLICY | ALGEMENE VOORWAARDEN | POWERED BY RAM ICT SERVICES

Pin It on Pinterest